martes, 30 de marzo de 2010

Ultra Trail Mitja Lluna



Pues nada, que ya se me ha ido la bola y al final me he apuntado al que será el Ultra más difícil de los que he hecho hasta ahora. Por ahora llevo 3 ultras, los 100 km. de Madrid, el Trekking de Alcoy (80 km. + 2200 m.) y la MiM (65 km. + 2.500 m.), y aunque la distancia ya la he conseguido en 2 ocasiones, el desnivel hace que vea la prueba durísima.

Se trata de una prueba en semiautosuficiencia y non-stop, y tiene salida en Castell de Guadalest y llega hasta Alcoy, siendo el recorrido de 80 km. y 4500 metros de desnivel positivo, a realizar en un tiempo máximo de 24 h.

domingo, 28 de marzo de 2010

Subida Cabeço


Hoy tocaba mi segunda salida del fin de semana y después de la ruta de ayer tenía la duda de cómo responderían las piernas.

Así que a las 8:30 quedo en Aigües con Xaos, Fernando y un amigo que le acompaña. El recorrido que ibamos a hacer era recorrer completos el PR de Aigües y el PR-2 del Cabeço.

En 2 horas hemos llegado a la cumbre del Cabeço, donde llevabamos casi 10 km. y ya habíamos subido unos 900 m. positivos. Desde allí las vistas son impresionantes, ya que se puede divisar entre otros Aitana, el Puig Campana, el Maigmó y lo cerca que tenemos el mar.





Desde aquí hemos bajado por la senda que te lleva a las cuevas de Canalobre. Una cosa que me ha llamado mucho la atención es la gran cantidad de gente que te encuentras haciendo la subida.

Después hemos vuelto a coger el PR de Aigües, donde después de una subidita que ha hecho un poco de pupa, no porque fuera larga, sino por los km. que ya llevábamos en las piernas. Después hemos cogido una senda bastante técnica que nos ha llevado hasta casi el balneario de Aigües.

Tiempo: 4:14 h.
Distancia: 24 km.
Desnivel Positivo: 1.397 m.

Así que fin de semana bastante bueno de entrenos, donde me han salido 40 km. y unos 2.500 m. de desnivel positivo.


sábado, 27 de marzo de 2010

TRANSNOVELDA-ROMANA



Ha sido una salida distinta por varias razones, pero la verdad es que me ha encantado. En primer lugar me ha gustado porque hemos salido de noche y ha sido bonito subir a mi sierra favorita de noche y ver amanecer en otra sierra como nos ha pasado en Beties. Y en segundo lugar ha sido original el haber ido desde Novelda hasta La Romana atravesando todas las sierras que hay entre los 2 pueblos, como son La Mola, Beties, El Duaime y Els Falcons.

A las 4:15 de la mañana ha sonado el despertador y he ido a buscar a mis compañeros, Fernando y Alvaro a La Romana. Nos hemos ido hasta Novelda a empezar la ruta y a las 5:20 nos hemos puesto en marcha.


En primer lugar hemos ido hacia la Mola y después nos hemos dirigido hacia Beties donde ha empezado a amanecer. Ha sido impresionante ver amanecer en plena sierra.

En 1:10 m. hemos llegado al alto de Beties. Ya habíamos hecho nuestra segunda subida, así que ahora hacia el Duaime, una sierra muy virgen y con pinta de haber sido subida muy pocas veces.





En 2:20 estábamos arriba del Duaime y la verdad es que se ha hecho más durilla de lo que en principio creíamos. Era la tercera sierra completada, así que ahora a por Els Falcons, nuestra última subida antes de llegar a La Romana.


A las 3:10 estábamos ya en el punto geodésico de la sierra de Els Falcons y ya estaba toda la subida hecha, así que ahora tocaba bajar.


En 1 hora más llegabamos a La Romana donde ha acabado nuestra aventura, de la que hemos disfrutado mucho y nos hemos incluso planteado alargarla en unas semanas.

Tiempo: 4:12 h
Distancia: 15,70 km
Desnivel positivo: 1120 m

miércoles, 24 de marzo de 2010

Fin de semana intenso


Si las cosas salen como tengo planeadas, este fin de semana va a ser durillo de entrenos, ya que el sábado y el domingo haré 2 rutas que tienen muy buena pinta.

El sábado he quedado con mi amigacho Ferni para hacer un recorrido entre Novelda y La Romana atravesando varias sierras durante el recorrido. En primer lugar subiremos a La Mola, después Beties, después Duaime y para acabar tendremos que subir a la Sierra dels Falcons. Además, lo que tiene de especial el recorrido que vamos a hacer es que saldremos a las 5:30 de la mañana y haremos parte del recorrido nocturno con los frontales y así veremos amanecer en la cima de Beties.


El domingo también he quedado con 2 buenos amigos que hace tiempo que no veo y que son unas máquinas en esto de la montaña, y son Xaos y Fernando y vamos a hacer un recorrido desde Aigües con subida al Cabeço incluida. En total serán unos 25 km. y un desnivel positivo de +1300 m.


Así que ya veremos como sale la cosa, pero si todo sale según lo previsto serán unos 40-45 km. y un desnivel acumulado de 5000 m. No sé si podré hacerlo o moriré en el intento. De todas formas será un buen entreno para mi gran objetivo de este año.

domingo, 21 de marzo de 2010

Buen entreno por el Maigmó



Esta era una de las salidas que tenía ganas de hacer, ya que me había quedado 2 veces a los pies del Maigmó y por fín lo he subido saliendo desde Catí.

A las 7:30 ya me puse en marcha desde el Hotel de Catí. Tenía ganas de probar un poco como me encontraba, así que salí a buen ritmo hacia el Alt de Guixop, donde llego arriba con un tiempo de 34 minutos. Esto me anima bastante, porque era 10 minutos más rápido de lo que lo había hecho en otras ocasiones.

Así que hacia el Maigmonet y el Coll de la Xau, donde voy corriendo hasta llegar a los pies del Maigmó, donde llego en 58 min. Ahora toca subir por la empinada senda que te lleva hasta la cima. Pero hoy me encontraba bien y subo en 22 minutos.


En la cima del Maigmó me planto en 1:20 y después de contemplar el magnífico paisaje que se puede divisar desde allí, bajo por la senda que lleva hasta el Balcón de Alicante.


Ahora toca otra vez subir todo lo que se ha bajado, pero bueno, con paciencia para arriba. Cuando llego al Alt de Guixop decido alargar un poco la vuelta y sigo el PR que lleva a la Cueva de Mosen Francés.

Con casi 3 horas llego al Hotel donde recojo el coche y para casa, con el buen sabor de boca de haber disfrutado un montón y a la vez de haber hecho mi primer entreno este año con más de 1000 m. positivos.

Tiempo: 2:56 h.
Distancia: 13,99 km
Desnivel Positivo: 1120 m.

domingo, 14 de marzo de 2010

Clásica noveldera (Mola - Beties)



Después de la caña que llevaron ayer las piernas, decidimos hacer una salida por 2 sierras clásicas de Novelda, La Mola y Beties.

Salimos a las 8 y empezamos subiendo hasta mitad de la Mola y posteriormente nos dirigimos para Beties. Esta sierra es mucho más salvaje y de ahí que no tenga una subida clara, así que nos decidimos a subir por donde podemos y llegamos arriba a buen ritmo.


Después del bocata de rigor, empezamos a bajar y a buscar La Mola, donde subimos por el camino de la cantera. Subimos también rápido y bajamos por la senda que va hasta el aparcamiento del Santuario, donde volvemos a coger la senda que rodea la Mola y llegamos al punto de salida.

Buena salidita, donde al principio me noté muy cargado de piernas, pero poco a poco fue la cosa mejorando.

Este fin de semana al final he acumulado 36 km. y casi 6 horas de entreno, así que seguimos acumulando para el objetivo de este año.

Tiempo: 3:15 h.
Distancia: 12,55 km
Desnivel Positivo: 764 m.


sábado, 13 de marzo de 2010

Novelda - Salinetes - Loma Bada



El entreno que ha salido hoy no era el previsto, ya que la idea era subir al Cid, pero debido a la cantidad de veces que he perdido el camino y las veces que me ha tocado dar la vuelta, he tenido que improvisar otro recorrido, ya que sino se me hubiese hecho demasiado largo.

A las 6:15 ha sonado el despertador ya que la idea era empezar pronto, así que a las 7 ya estaba en marcha.


El recorrido que había pensado era ir por la rambla hasta la zona de Beties y pasar por debajo de la Autovia hasta Salinetes y allí empezar a subir.

Cuando he llegado a Salinetes ya había hecho 4 km. más de los previstos, pero bueno había que seguir. Como la zona no la conozco demasiado, el camino que he cogido me ha ido desviando un poco más del Cid, y he ido a parar al Monteagut, donde ya llevaba 11,5 km. y un poste que había allí marcaba que quedaban 7,5 km. hasta la cima del Cid. Aquí es donde he pensado que podía hacer y al final he decidido ir hasta Loma Bada y volver por el camino que hay pegado a la Autovía.

A mitad de camino me he cruzado con mi compañero de fatigas Fernando, que venía en bici desde la Estación y habíamos quedado en la cima del Cid para almorzar.


Yo ya llevaba 19 km. y he decidido volver y él ha seguido hasta la cima y ya sé que ha subido y bastante rápido.

Al final he vuelto por el mismo sitio y para no perderme, me he metido en el cauce del río, ya que así no tenía perdida.


No ha salido como lo había previsto, porque el desnivel positivo ha sido la mitad de lo que quería hacer, pero ha estado bien para entrenar un poco el fondo ya que ha salido casi todo el entreno corriendo.

Tiempo: 2:41 h.
Distancia: 23,91 km.
Desnivel positivo: 463 m.

jueves, 11 de marzo de 2010

Resumen Enero - Febrero

Como el mes pasado empecé el blog, quiero ir poniendo los totales mensuales que voy haciendo para poder ir comparando los números.

ENERO:
Distancia: 84,45 km.
Tiempo: 12:19 h.
Desnivel positivo: 2.557,40 m.


FEBRERO:
Distancia: 73,98 km.
Tiempo: 16:26 h.
Desnivel positivo: 3.808,90 m.

sábado, 6 de marzo de 2010

Xorret Catí - Alt Guixop


Normalmente las salidas de los sábados las hago sólo, pero hoy era el día del estreno de mi hermano en la montaña, así que se prepara una salida corta y donde pueda disfrutar, y así que pueda repetir en alguna otra ocasión.

Hemos quedado a las 7:40 y nos vamos camino a Xorret de Catí. Hay 2º en el exterior, así que nos abrigamos y empezamos a andar.


Como está fuerte el mariquita subimos rápido y nos plantamos en el Alt de Guixop en 44 minutos. En la cima encontramos hielo, así que vaya helada se pegaría anoche. Admiramos un poco el paisaje y camino hacia la Cueva de Mosen Francés, pero antes de llegar nos desviamos por equivocación por un sendero y lo agradezco, porque me ha gustado muchísimo, ya que era bastante técnico y con el barro que había se ha hecho muy bonita la bajada.




Después hemos llegado al Hotel y para celebrar la primera salida nos hemos ido a almorzar.

Tiempo: 1:30
Distancia: 7,34 km.
Desnivel positivo: 390 m.